Het Bos van Anno » Creatieve Therapie

Creatieve Therapie

Creatieve therapie is ervaringsgerichte therapie, waarbij je aan de slag gaat met klei, teken- of schildermaterialen.

Creatieve therapie kan helpen bij klachten en problemen, waar je moeilijk over kunt praten. In plaats van te praten, kun je je bij deze vorm van therapie uiten in je creatie. Hoe je te werk gaat, is een afspiegeling van hoe je dat in het dagelijkse leven ook doet. Door beeldend bezig te zijn, wordt het steeds duidelijker wat je bezig houdt en wat je moeilijk of fijn vindt. Problemen worden helder en bespreekbaar. Praten en nadenken over je creatie, kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je klachten, gevoelens en gedachten. 

Door gerichte oefeningen kun je werken aan verandering, ontwikkeling, verwerking of acceptatie.

Bij creatieve therapie gaat het niet om het resultaat maar om de weg er naartoe. Een werkstuk is een tastbare herinnering aan jouw proces en kan je tot steun zijn om nieuwe inzichten toe te passen.